Boka specialist
Boka specialist Login English
Sverige har minst antal rökare i världen men kan bli bättre, menar docent Karl-Olov Fagerström. Få hjälp att sluta röka hos MediCheck. Välkommen till MediCheck
Din specialistläkare på nätet
Hos oss får du rätt hjälp direkt av Sveriges största nätverk av specialister på nätet.

Du behöver ingen remiss.

“Minst antal rökare i världen- men vi kan bli bättre”

Det är egentligen inte så konstigt att vissa har enklare för att sluta röka än andra. Det menar Karl-Olov Fagerström, docent och internationellt erkänd expert inom beroendeforskning och rökavvänjning. I en intervju berättar han bland annat hur vi i Sverige traditionellt har varit duktiga på att hålla nere antalet rökare, och vad detta egentligen beror på. 

Karl-Olov, är det skillnad på vilka som röker idag jämfört med när cigaretterna började komma på marknaden?

– Definitivt. Dagens rökare har i allmänhet en svårare, mer problematisk livssituation än icke-rökarna. Vi kan ta vården som ett exempel: det fungerar ju så att nya vanor kommer via de övre klasserna så när rökningen kom så var andelen rökare stor bland exempelvis läkare och akademiker, medan det idag är sjukvårdsbiträden som röker mest. Det finns alltså en socioekonomisk aspekt i det här med tobaksanvändning. Information om vad som är dåligt för oss sätter sig först bland dem med resurser och som satsar på att leva ett längre och friskare liv.

Yttre faktorer påverkar hur svårt det blir att sluta

– På 50- och 60-talet visste man ju inte hur farligt rökning är så då testade ”alla”. När sedan upplysningarna om skadeverkningarna började komma så blev det normalt att man inte ville röka längre, samtidigt som det är svårt att sluta. Men har man resurser, ett gott liv, utbildning och vill investera i framtiden är det lättare att sluta och man har också mer stöd av sin omgivning. Är man däremot i en tuffare socioekonomisk situation så lever man i allmänhet mer för dagen och har mindre stöd från omgivningen.

– Det är egentligen ganska naturligt att vissa har lättare för det här än andra, framförallt med tanke på att nikotinet faktiskt har en del ”positiva” effekter på t.ex. smärta och depression som kan lindras och vid diagnoser som ADHD kan det vara något lättare att koncentrera sig.

Är man däremot i en tuffare socioekonomisk situation så lever man i allmänhet mer för dagen och har mindre stöd från omgivningen.

Rökning mer komplext än snusning

Hur ligger vi till i Sverige jämfört med andra EU-länder gällande att hålla nere antalet rökare?

Mycket bra, rent av världsbäst jämfört med andra utvecklade länder. Snittet inom EU ligger mellan 20–25 procent rökare. I Sverige ligger vi på 8–9 procent och närmaste land ligger på 15 procent.

Vad beror detta på?

– Dels beror det på att vi snusar, vilket samtidigt betyder att vi inte ligger lika bra till när det gäller tobaksanvändning totalt. Den andra anledningen är att rökningen bland män i många länder har varit uppe i så mycket så mycket som 80 %. Detta i krigets spår då man på vissa håll delade ut cigaretter gratis i perioder. Vi svenskar var inte med i krigen och toppade på 60-talet med ca. 45 % rökare bland män. Det har nog också bidragit till att vi ligger så lågt nu.

Detta i krigets spår då man på vissa håll delade ut cigaretter gratis i perioder.

Många påstår att det är svårare att sluta snusa än att sluta röka. Stämmer det?

– Nej. Den teorin kommer oftast från personer som använt snuset för att lyckas sluta röka och därefter fastnat i snuset. Men går man från att röka till ingen tobak alls så är det minst lika svårt. Min egen kliniska studie 2008 kring detta visade tvärtom en högre frekvens av att lyckas sluta bland snusare. Där såg vi en effekt av medicinen vi testade mot placebo. Men skillnaden på effekten mellan placebo/sockerpiller och aktiv medicin var inte lika stor bland snusarna. 10 % av rökarna lyckades sluta i placebogruppen samtidigt som 20 % av snusarna lyckades.

– När man skriver ihop en sådan här studie måste man samtidigt jämföra med tidigare studier och här fanns några amerikanska studier att jämföra med. Vårt traditionella snus finns ju inte i USA med väl en liknande produkt, smokeless tobbacco. Även i dessa studier var resultatet detsamma i jämförelse med rökare.

– Den här skillnaden beror också på att rökning är ett mer komplext beroende jämfört med snusning. Det finns många ritualer och psykosociala komponenter som spelar roll här. Man kan säga att tomheten blir större när man tar bort cigaretten.

Rökning är ett mer komplext beroende jämfört med snusning. Det finns många ritualer och psykosociala komponenter som spelar roll här.

Få hjälp att sluta röka idag

Hos MediCheck finns läkare som kan hjälpa dig att sluta på ett hållbart sätt. Du behöver ingen remiss för att boka en tid. Mötet sker via videosamtal.

Såhär hjälper vi dig

Arbetar för ett rökfritt Sverige

Hur fungerar vården i Sverige när det gäller tobaksrelaterade besvär?

Sverige är ett homogent samhälle med bra kontakt och tillgång till vården jämfört med många andra länder. Regeringen erkände redan 1964 att rökning är farligt och medel gavs till NTS (Nationalföreningen för upplysning om tobakens skadeverkningar) som jobbade mot befolkningen men även mot vården. Vi har varit duktiga på att upplysa om detta så vi fick tidigt en nedgång av rökningen i Sverige.

Vi ligger alltså bra till i Sverige när det gäller att hålla nere antalet rökare. Kan vi komma ner ännu lägre?

Nöjda ska vi inte vara, det går att komma ner ännu lägre. Regeringen har också välsignat ett hälsoprojekt som innebär att Sverige ska vara rökfritt 2025. Här bör dock påpekas att rökfritt i dessa sammanhang innebär mindre än 5 %.

Jag anser att det exempelvis är värre att ge stora mängder läsk till barn, särskilt av typ Coca Cola.

Precis som med illegala droger går det aldrig att komma ner på noll men vi kan se till att komma nära med bättre behandling, mindre skadliga produkter, mer information och insatser. Det skulle heller aldrig gå att få till ett förbud mot snus. Snus är självklart ingen bra och hälsosam produkt men eftersom snuset inte inhaleras eller injiceras är det mycket mer skonsamt och jag anser att det exempelvis är värre att ge stora mängder läsk till barn, särskilt av typ Coca Cola. Socker och koffein är ingen bra kombination för barn.

Läs mer på Hjärta för Vården

Läs första delen av intervjun med Karl-Olov Fagerström där han ger sina bästa tips för hur du slutar röka.

Icke-rökare med KOL ska få bättre vård
Expert inom beroende tipsar om hur du enklast slutar röka 

 

Kommentarer inaktiverade.

Våra partners

Genom att besöka MediCheck godkänner du vår användning av cookies i enlighet med vår Integritetspolicy. Mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till "tillåt cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till vår användning av cookies i enlighet med vår Integritetspolicy.

Stäng