Boka specialist
Boka specialist Login English
Peter Jihde, journalist och TV-profil, Fotograf: Olle Nordell Välkommen till MediCheck
Din specialistläkare på nätet
Hos oss får du rätt hjälp direkt av Sveriges största nätverk av specialister på nätet.

Du behöver ingen remiss.

Peter Jihde vill hjälpa andra som har diabetes

När journalisten och TV-profilen Peter Jihde fick diagnosen typ 1-diabetes kändes det som att allt rasade. Det tog tre år att lära sig hantera och leva med sjukdomen och nu vill han hjälpa andra. I samband med Internationella diabetesdagen den 14 november släpps boken ”Jihdes diabetes – En match för livet”.

Det är nästan exakt fyra år sedan som Peter Jihde plötsligt svullnade upp i ansiktet efter att han klämt en finne inför en tv-sändning.

– Ja, det var en dag som verkligen inte blev som jag hade tänkt. Jag hade fått en rejäl infektion i ansiktet och hamnade på akuten. När man sedan kollade mitt blodsocker visade det sig vara skyhögt och plötsligt hade jag diagnosen typ 1-diabetes, berättar han.

Specialistläkare inom diabetes

Nu kan du som har diabetes få hjälp av en specialistläkare online – utan remiss. Mötet sker via videosamtal.

Logga in nu

Beskedet om diabetes kom som en chock

– Faktum är att jag hade många av de klassiska symtomen långt innan den här händelsen. Jag kissade mycket, tappade vikt, hade dålig andedräkt och drack hinkvis med vatten under mina tv-sändningar. Jag var också väldigt trött på kvällarna och somnade ofta när jag skulle läsa för barnen. Detta trots att flera varningsklockor ringt under en längre tid.

– Jag hade precis som många andra dålig kunskap om diabetes, vilket gjorde att jag ständigt hittade andra förklaringar till mina symtom. Tröttheten förklarade jag t.ex. med att jag jobbar med Nyhetsmorgon och ofta går upp väldigt tidigt. Jag testade mig fram med lågkolhydratskost och tränade en hel del, så att tappa vikt kändes inte så konstigt och märktes inte heller så mycket.

Kostråd är viktiga för personer med diabetes

Peter efterlyser bland annat en bra studie om just kost för diabetiker.

– Efter diagnosen fick jag själv en dietist som gett mig många bra råd. Men många människor som jag pratat med i samband med boken har precis som jag uppmärksammat att det tycks saknas en ”grundläggande kostfilosofi” för oss diabetiker. Vi är olika, men vi sitter i samma båt. Jag tycker det borde finnas en slags instruktion eller allmänna rekommendationer gällande denna sjukdom.

– Själv behöver jag en liten mängd kolhydrater vid varje måltid för att hjärnan ska fungera. Ju bättre man blir på att anpassa sin kost desto mindre risker är det också när man injicerar insulinet, berättar Peter Jihde som behöver ta en spruta direkt på morgonen och sedan en inför varje måltid.

Jihdes diabetes – En match för livet

Peter egen process är även ursprunget till att boken Jihdes diabetes – En match för livet släpps inför Internationella diabetesdagen den 14 november. Vid årsskiftet förra året startade han till att börja med, Instagram-kontot “jihdesdiabetes” där varje spruta han tar dokumenteras med bilder och filmklipp. Själva idén till boken uppstod till följd av det stora intresset för Instagram-kontot och en förfrågan från förlaget Volante som ger ut boken. Peter själv hade svårt att hitta böcker om diabetes efter att han själv fått diagnosen och fick där idén om att skriva en bok själv.

– Ja, till min förvåning så hittade jag inte böcker om diabetes i handeln. Så det var definitivt en bidragande orsak. Jag hade verkligen behövt en sådan bok då.

Peter berättar att det tog tre år att lära sig leva med sin diabetes. Han beskriver processen som ett träningsläger. Först hamnar du i chock, du tappar meningen med livet och efter en tid (sakta men säkert) finner du åter livsgnistan och lär dig hur du ska hantera din sjukdom.

Efter att min diagnos blivit officiell blev jag kontaktad av flera föräldrar som var oroliga för sina barn med diabetes. Jag upptäckte att det fanns mycket skam kring diagnosen. Inte minst hos barn, vilket gör att de många gånger går undan och gömmer sig för att ta sina sprutor eller i värsta fall inte tar sprutorna alls. Det här ville jag ändra på. I början pratade jag med många föräldrar men insåg ganska snabbt att fler kunde nås via ett Instagram-konto. Idag har jag flera tusen som följer mig via Instagram.

Diabetes är ett heltidsarbete och påverkar hela familjen

– Huvudsyftet är att ingen ska behöva känna skam för sin diabetes. Ett annat syfte är att de som inte drabbats eller kanske misstänker att de är i riskzonen ska förstå vilket heltidsarbete det är att leva med diabetes. Min diabetes påverkar allt från jobb till kost, träning och samtliga andra dagliga rutiner och den påverkar i högsta grad även min familj. Det är ju inte bara min diabetes, utan alla i min närhet måste även de lära sig att leva med den och därefter ändra sina rutiner.

Hur är bokens upplägg?

– Boken utgår från min egen diabetes. Jag berättar om min kamp för att lära mig leva med sjukdomen och hur jag fick det att vända rent mentalt. Jag ger också egna tips om hur jag hanterar diagnosen i samband med jobb, träning, festliga tillfällen med mera.

– Jag pratar även med experter och inte minst kända och okända bekanta och anhöriga som drabbats för att få deras perspektiv på det hela. Alla som jag pratar med i boken har diagnosen diabetes men har haft olika utmaningar och förutsättningar.

Ju fler som lär sig mer om diabetes desto bättre

Med din egen erfarenhet av diabetes i bagaget, hur tror du att framtidens vård ser ut för personer som drabbats?

– Det går framåt och vården förbättras och utvecklas, men jag upplever också att det behövs mer kunskap hos oss alla om vad diabetes egentligen är och vad diagnosen innebär. Diabetes är en stor diagnos som växer lavinartat men jag upplever att vi exempelvis får mindre pengar till forskning jämfört med andra stora sjukdomar. Det finns insamlingar och fonder men jag kan känna att ett ”joint venture” vore på sin plats. Dvs. att man samarbetar och med gemensamma krafter får till en snabb förändring.

– Något som är mentalt jobbigt för oss drabbade är ju att diabetes är en sjukdom som man inte kan bota utan bara lära sig leva med. För att använda sporttermer så kan man inte vinna – man kan som bäst få oavgjort.

Kan du till sist nämna tre av dina tips till dem som fått diagnosen diabetes och/eller de som misstänker att har drabbats?

1. Om du misstänker att du drabbats: Se till att få ta ett blodsockertest. Det är en enkel procedur, ett stick i fingret så har du svaret.

2. Om du fått diagnosen diabetes kommer du förmodligen att uppleva en period av chock och uppgivenhet tills du sakta hittar ditt sätt att leva. Detta innefattar kost, jobb, träning, familj och allt vad det innebär för att du till sist ska kunna acceptera sjukdomen fullt ut. Försök därför att jobba med ordet acceptans under processen. Det går att leva med diabetes!

3. För både oss som drabbats och er som är friska: Vi måste lära oss mer om sjukdomen och vad den innebär. Det är inte bara att ta en spruta, blodsockret påverkas av allt du gör under dagen.

Text: Mats Holmström
Fotograf: Olle Nordell

Läs fler artiklar om diabetes

Skype-möten hjälper personer med diabetes
Högt BMI ökar inte risken för hjärtinfarkt
Videosamtal ger ökat stöd för personer med övervikt

 

Kommentarer inaktiverade.

Våra partners

Genom att besöka MediCheck godkänner du vår användning av cookies i enlighet med vår Integritetspolicy. Mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till "tillåt cookies" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till vår användning av cookies i enlighet med vår Integritetspolicy.

Stäng