Helén Sahlstrand är dietist med stort intresse för matlagning och stress.
Jag är legitimerad dietist och har lång erfarenhet av att arbeta med ibs, övervikt, diabetes och livsstilsförändringar. Under mina år som dietist har jag insett hur stor påverkan stress har på vårt ätbeteende och för får hälsa i stort, inte minst när det gäller hur vår mage mår. För att få mer kunskap om helheten utbildade jag mig även till StressCoach och Mindfulnessinstruktör.
Jag har ett mycket stort matlagningsintresse och älskar att prova nya smaker och kombinationer i köket. Mina kunskaper i matlagning har jag stor hjälp av när jag guidar t.ex. personer med allergier eller magtarmproblem som behöver utesluta vissa livsmedel och hitta praktiska lösningar i köket.
På Medicheck arbetar jag främst med kostråd vid IBS.
Få hjälp av en dietist online
Få hjälp av Helén eller en annan dietist. Du behöver ingen remiss.